グループレッスン講師の紹介

中楯めぐみ　(Megumi NAKADATE)　

担当クラス：大人の休日ヨガ／マタニティーヨガ／親子ヨガ／産後ヨガ/英語リズム体操

　忙しい会社員時代に不眠症となり、ヨガに出会う。

　ヨガで不眠だけでなく持前の注意欠陥も改善。

　ヨガの快眠効果から、仕事のパフォーマンスがあがったことを実感し、この喜びを分かち合いたいとヨガインストラクターへの道に進む。

2010年　ヨガまるスタジオ設立　代表を務める

今迄に2万5千人にヨガを指導し、10年以上のリピーターも多い。

【保有資格など】

快眠ヨガセラピスト　おやすみ美人ヨガ®創始者

UNDER THE LIGHT　ヨガスクール公認インストラクター＜RYT200＞　＆　シニアヨガTT

YOGA-KORU 陰ヨガATT & YOGA-KORU リストラティブヨガ(Relax and Renew)TT

ジャニス・クレアフィールド　マタニティーヨガTT

YOGA Ed.公認キッズヨガインストラクター　PI-1／PI-2

スタジオヨギー産後ヨガTT

中楯めぐみ先生へのインタビューはコチラ

アンダーザライトヨガスクールのインタビュー記事はコチラ　　　

好きな食べ物：　あおぞらさんのパン

おすすめの場所：　杉並図書館　　　

三宅香織　 (Kaori Miyake)　

担当クラス：大人の休日ヨガ（SAT)

　玄米菜食、野草薬草を使った手当法など伝承自然療法を研究実践する仏教系シャーマニックな祖母の影響を多大に受け育ち、20代はインドを中心に旅を続け世界中の旅人やヒッピー、オルタナティブライフに生きる人々と過ごす中でヨガや瞑想と出会う。その後、都内ヨガスタジオ勤務を経て再び海外へ。マイソール(印）⇄リシケシュ(印）⇄バイロンベイ(豪）にてアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガを中心に練習を深め、2011年より東京をベースに活動中。リシケシュにあるOmkarananda Ashram、Usha Devi氏の元に通い続けて10年以上。

アイアンガーメソッドをベースに、的確なアライメント指導と呼吸を大切にした流れのあるシークエンスには身体が整う、心が静かになると定評がある。

・Sthalam8 ashtanga yoga teacher training 修了 (印/マイソール)
・Yoga MANDALA アユールヴェーダコース修了 (印/マイソール)
・B.N.S Iyengar Pranayama course 修了 (印/マイソール)

・yogajaya teacher training 修了（日/東京）

・Anna Davis Bliss baby yogaマタニティ/産後 teacher training 修了（日/東京） Bliss baby yoga 認定講師

Kaori先生のインタビューはコチラ

星野　はるか　（Haruka　HOSHINO)

担当クラス：産後ヨガ（木曜）

　2014年、身体の不調を感じていたところにアナトミック骨盤ヨガに出会う。当時、家事育児を頑張ってもだれにもほめてもらえない。頑張っても結果が出ないと悶々としていた私に、身体は向き合って頑張れば自ずと結果は付いてくるよ。と教えてくれたヨガでした。難しい動きは一切ないので初めての方にも安心してご参加いただけます。頑張った先にある達成感、充実感を一緒に味わいましょう！

・　アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座　修了

・全米ヨガアライアンス（RYT２００）　修了

・ Bliss Babyマタニティ＆産後ヨガ　修了

・ヨガジェネレーション瞑想指導者養成講座　修了

・筋調整ヨガ指導者養成講座　修了

高井　彩加（　Ayaka　TAKAI）

担当クラス：親子で英語コンテンポラリーダンス（月1　日曜）

東京都出身。英国ローハンプトン大学院振付科修士号、英国ゴールドスミス大学院ダンスムーヴメントサイコセラピー科修士号を取得。児童劇団ロンドンツアー参加など演劇にも関わる。帰国後は英語•日本語でのダンス、キッズヨガ指導及びダンスセラピストとして活動。近年では障がい者を対象とした演劇やダンス活動でも指導参加している。

Yoga Ed. PI1 (3-12歳対象) & PI2 (13歳〜大学生対象)キッズヨガ養成講座　修了