ヨガまるレッスンスケジュール
ご予約に進まれる方はこのページをスクロールダウンしてください
☆ゆりかご券・子育て応援券が使えるレッスンは以下の通りです☆
マタニティーヨガ・親子ヨガ・産後ママのための肩腰痛セラピーヨガ・産後ヨガ・親子リトミック
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今年もあと2か月を切りました！
今年の目標は達成しましたか？今一度ご自分を整理したい方は11月がチャンスです！
残席１となりました！
2018年11月18日（日）13:00-15:30
講師：赤木香苗
瞑想は内側にスペースを作り出し、私にとっての快適な自分を取り戻すのに非常に有効なメソッドです。今回のWSでは、ヨーガにおける瞑想の考え方を紐解いてから、ゆったりしたポーズで身体を緩め、丁寧な呼吸を続けながら、ポーズを通して瞑想に近い状態へと導いていきます。そして、呼吸法やチャンティングを通じて、さらに繊細な意識状態を体験していきます。
一つ静かな内側の体験は、日々の生活を一つ楽に豊かにするための大きなヒントとなることでしょう。 ヨーガが初めての方も、長年続けている方も、ご一緒にどうぞ！ ご予約・詳細についてはコチラ
10月から新しい先生が4名仲間入りしました！
木曜 産後ヨガ11:30-12:30 (第１・第３）
木曜 odaka yoga® 15:00-16:15
マイ先生へのインタビュ―はコチラ
木曜 コズミックヨガ＆リラックスペアワーク 20:30-21:45
水曜アロマリフレッシュ18:45-20:00
詳しいご紹介はお名前をクリックしてください。ヨガまるブログに飛びます！
新しいレッスンのご紹介
毎週木曜15:00-16:15 odaka yoga® 10/4 スタート！
担当：江口舞（Mai)
伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れたヨガの流派です
体験したことない方は是非この機会にトライしてみる価値あり
毎週木曜20:30-21:45 コズミックヨガ＆リラックスペアワーク 10/11 スタート！
担当：押木真弓（Mayumi)
お仕事で遅くなっても参加しやすい時間帯です。疲れをとって深い睡眠へ導きます
＜代行＞
11月11日（日）9:00-10:15 (Miki)
11月11日（日）11:00-12:15 (Miki)
11月11日（日）16:00-17:15 Norishige ⇒ Mayumi
11月25日（日）11:00-12:15 Tomoko ⇒ Mayumi
＜休講＞
11月10日（土）17:00-18:15 Sayaka
11月14日（水）10:45-12:00 Sayaka
毎週日曜 18:15-19:30 ゆるヨガ （10月7日～11月17日まで）
上記期間、歩美先生の海外出張により”ゆるヨガ”は休講とさせ頂きます
11月18日より再開いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします
注意）レッスン開始3－4時間以内で以下のカレンダーからプログラムが削除された場合は休講を意味します
※万一の急な休講については、ご予約された方へ必ず個別にご連絡いたします。
＜時間変更＞
11月4日・18日（日）週末リセットヨガ （Tomoko) 16:00-17:15 ⇒ 16:30-17:45
11月18日（日）18:15-19:30 ⇒ 18:30-19:45 ゆるヨガ Ayumi
☟以下のカレンダーにあるレッスンをクリックするとプログラムの詳細と予約画面をチェックすることができます