講師：林　美穂（はやし　みほ）

　小学生の双子の母であり、英日翻訳者でもあり、ヨガ講師です。田舎で生まれ育ったので、子どもの頃は自然の中で友達と遊んでいました。現代に生きる都会のお子さんは、受験や塾にと多忙で、日々疲れている子も少なくありません。だからこそ、自分のことに気がついて、今の体の状態や気持ちに寄り添い、“自分が自分の友達”になることが生きる上で大切です。ヨガは疲れた時、緊張した時、失敗した時、自分で自分を癒やし、折れない心や再び立ち上がることができる力を育ててくれます。子どもたちが自分のことを好きになって個性を伸ばしていけるよう、お手伝いさせてください。キッズヨガで心と体の軸を整えて、楽しく“生きる力”を育んでいきましょう！

講師：中楯めぐみ　（なかだてめぐみ）

　幼少期から、体操が大好きな子でした。中学では新体操部。マイペースな私にとって、大人の競争社会の中で自分を取り戻すきっかけになったのがヨガでした。子どもにおいても、すでに小学校前後から競争することが始まり、人と比べることが当たり前の環境になります。いい面もあれば、せっかくのよい面をつぶしてしまうことも・・・。そこで、自分を認め、他人を認める力を養える”ヨガ”を子どもたちにも伝えていきたいと思うようになりました。AIの時代にこそ、自分の軸をもって自ら未来を創造していく力が必要です。キッズヨガを通して”心と身体の土台作り”のお手伝いができたら嬉しいです。ヨガまるスタジオ主宰
杉並在住２児の母（６歳・０歳）